Saturday, July 6, 2013

Paris est au rythme de l'été { Carnaval Tropical }

le soleil est revenu en force à Paris et ce matin, je n'ai pas résisté à l'envie d'arpenter les rues et plus particulièrement les allées du jardin du Luxembourg.
une longue, longue balade qui sera très vite sur le blog.

et au retour,
sortir à la station Charonne au rythme d'une samba endiablée,
le boulevard Voltaire est coupé à la circulation,
les parisiens dansent et chantent,
Tropical !
aujourd'hui, c'est la 12ème édition du Carnaval Tropical de Paris !

après une balade romantique, me voilà prise par des rythmes endiablés, une bonne humeur communicative...

le défilé est parti de la place de la Nation à 14h et effectue un parcours circulaire dans les rues du 11ème jusqu'à la place Léon Blum pour repartir vers son point de départ.
50 troupes venues de tous horizons pour rendre caliente les pavés du 11ème !
c'est parti pour un défilé haut en couleurs !

 
un défilé sous le signe du voyage sur tous les continents et sous le signe de la gourmandise, le thème des chars et des groupes est : les bonbons !
 
 
 
le soleil n'est pas tendre avec ma peau de blonde et malgré les précautions prises, je commence à prendre une coloration écrevisse qui n'est pas du meilleur effet...
le temps de croiser une jolie Blanche-Neige, je laisse le boulevard Voltaire sur la samba endiablée dirigée par un maître de cérémonie qui a des allures de Jack Sparrow... (il est possible que le soleil allié à une caïpirinha commence à me faire divaguer...)


le Carnaval Tropical, c'est chaque année début juillet dans le 11ème.
suivez le blog du carnaval et venez battre le pavé l'année prochaine, vous ne serez pas déçu !

Thursday, July 4, 2013

la gourde et les fruits mixés { Materne }

un soir de printemps,
de l'orage,
des filles,
des fruits,
des gourdes,
l'île de la cité,
c'est parti pour une balade en mode fruits mixés.
me faire manger des fruits n'a jamais été un problème,
par contre il m'est arrivé de rencontrer des problèmes avec les fruits embarqués dans mon sac lorsque je suis en mode balade, que celle ou celui qui ne s'est jamais retrouvé(e) avec une purée de poire ou une banane mixée au fond de son sac me jette le premier raisin.

j'étais donc curieuse de découvrir Ma Pause Fruit et ravie de rejoindre la Team Passion, jaune éclatant au coeur de la cité grise, pour un parcours riche en découvertes comme en fous rires.
partie sur les traces de Philippe Auguste - qui n'est pas qu'une station de métro contrairement à ce que pourrait vous laisser croire une simple recherche sur wikipédia mais surtout Philippe II de France et bienfaiteur de Paris qui a bénéficié sous son long règne d'importants travaux de développement et d'embellissement -  la team Passion s'est tout de suite démarquée par son indéniable sens de l'orientation, sa vélocité et son sens de la compétition.

 
d'étape en découverte,
de challenge sportif en rencontre,
la Team Passion a porté haut les couleurs de sa gourde,
aucune étape n'a pu échapper à notre trio d'enfer,
la gourde ou la vie,
nous avons choisi la gourde,
et avons refait les étapes à notre façon ;)
 
en 1 heure de parcours, Ma Pause Fruit a été notre partenaire idéale, notre complice et compagne de galère (si j'avais su que courir après Philippe Auguste m'aurait fait connaître des muscles insoupçonnés, je lui aurais couru après bien plus tôt) et pour finir a été notre doux réconfort sans sucre et sans remords à quelques semaines des vacances d'été.
au programme de notre arrivée et de notre réconfort, une gamme de 3 pauses fruits:
pomme-pêche-passion
pomme-framboise-cranberry
pomme-myrtille-grenade.
3 pauses fruits riches en saveurs mais aussi en propriétés anti-oxydantes et protectrices grâce aux super pouvoirs des supers fruits que sont la grenade, la cranberry, la myrtille et le fruit de la passion.
les enfants peuvent en profiter aussi mais bon... c'est sympathique d'avoir une gourde réservée et classée pour adultes ;)

pour adopter vous aussi votre gourde de fruits mixés et éviter - comme moi - l'authentique fruit qui se mixe au fond de votre sac préféré, filez au rayon compotes des dealers de gourdes magasins Auchan, Carrefour, Monoprix, Cora et Géant Casino mais aussi au rayon snacking et faites le plein de vitalité !

plus de renseignements sur le site dédié Ma Pause Fruit et sur le site Materne.

bien sûr, si vous êtes sportive ou sportif, vous adopterez d'autant plus vite Ma Pause Fruit qu'elle est garantie sans sucre ajouté et, cerise sur la gourde, sans gluten.
d'ailleurs l'équipe de coachs d'Urban Challenge, qui a concocté le redoutable programme de notre soirée sur l'île de la Cité, a déjà adopté Ma Pause Fruit et est prête à vous le prouver après l'effort si vous la rejoignez sur un de ces parcours : préparation physique, coaching, parcours sportif mais aussi Teambuilding dans les plus beaux parcs et parcours de Paris.

je n'ai pas encore succombé au challenge des parcours sportifs - même s'il m'arrive de suivre quelques instants des mouvements de taï chi dans le square près du Carreau du Temple le week-end - mais j'ai désormais une réserve de gourdes chez moi comme au bureau et je calme mes pulsions de sucrés quand je suis en balade avec une petite gourde, ma préférée étant pomme-pêche-passion.

me faire venir sur l'île de la Cité pour me faire manger des fruits même mixés, même par temps de pluie à tendance orageuse, c'était facile.
me faire venir sur l'île de la Cité pour me faire faire un parcours sportif et intellectuel sur les traces de Philippe-Auguste, c'était un vrai challenge.
et pourtant je me suis bien retrouvée à faire des échauffements, une gourde de fruits mixés dans une main et un bouteille d'eau dans l'autre, dans le parc du Vert Galant puis à courir marcher en long et en large de l'île de la Cité.
la maxime du jour est donc : qui a sa gourde ma pause fruit avec lui s'embellit la vie.

Big up Materne & Urban Challenge
Special big up pour Sandrine "Gamon Girls" Camus et son équipe pour leur organisation sans faille et leur sourire :)

Saturday, June 29, 2013

un samedi à Paris... République, Klezmer et Escarpins

Parfois, on se réveille d'humeur chafouine...
on ne sait pas vraiment dire pourquoi mais rien ne va...
il ne fait pas beau, on a cassé sa tasse de café ou de thé et bien sûr la tasse était pleine, on ne trouve rien à mettre ou on trouve et un regard dans le miroir nous fait tout enlever et recommencer, on a un bouton ou des cernes ou le cheveu rebelle...
bref,
parfois, on se réveille d'humeur chafouine...
et ces jours là, on a le choix entre s'enfoncer sous la couette pour ruminer sa mauvaise humeur ou sortir...
ce matin...
je suis sortie...
j'ai guetté le rayon de soleil, pris l'appareil photo et j'ai marché, bien décidée à écraser ma mauvaise humeur...
j'ai marché pour me retrouver sur la place de la République, toute rénovée et rendue à la vie publique...

maintenant en grande partie piétonne, la place de la République offre de vastes esplanades pour se dorer au soleil, se retrouver entre amis ou en famille, jouer, paresser, lire, papoter... se laisser vivre...


j'ai réchauffé mes articulations au soleil,
des abords du quai de Valmy, je reviens sur mes pas et me retrouve au Square Trousseau.
le soleil me suit et ma mauvaise humeur s'est déjà bien amenuisée...
elle s'envole complètement aux abords du kiosque...
des notes de clarinettes...
des notes de klezmer,
l'Europe de l'Est dans un square parisien...


le Klezmer est une tradition juive ashkénaze,
jouée par des musiciens itinérants, c'est une musique qui s'est nourrie des traditions des pays d'Europe de l'Est avec un brin de musique orientale.
elle est à la fois terriblement entraînante tout en ayant des accents de nostalgie et même de tristesse.
c'est une musique qui touche le coeur et le trio Nomazi qui jouait cet après-midi au Square Trousseau sait à merveille vous remuer les émotions.

ma mauvaise humeur est maintenant bien envolée,
je peux regagner my home sweet home...
en croisant un groupe d'amies de retour de virée shopping et très Sex and the City like ;)

sourire encore comme à chaque fois que Fred le Chevalier est sur mon chemin.
porter mon butin précieux...
 
et vous,
que faites-vous quand l'humeur chafouine pointe le bout de son nez ?