un samedi à Paris... République, Klezmer et Escarpins

Parfois, on se réveille d'humeur chafouine...
on ne sait pas vraiment dire pourquoi mais rien ne va...
il ne fait pas beau, on a cassé sa tasse de café ou de thé et bien sûr la tasse était pleine, on ne trouve rien à mettre ou on trouve et un regard dans le miroir nous fait tout enlever et recommencer, on a un bouton ou des cernes ou le cheveu rebelle...
bref,
parfois, on se réveille d'humeur chafouine...
et ces jours là, on a le choix entre s'enfoncer sous la couette pour ruminer sa mauvaise humeur ou sortir...
ce matin...
je suis sortie...
j'ai guetté le rayon de soleil, pris l'appareil photo et j'ai marché, bien décidée à écraser ma mauvaise humeur...
j'ai marché pour me retrouver sur la place de la République, toute rénovée et rendue à la vie publique...

maintenant en grande partie piétonne, la place de la République offre de vastes esplanades pour se dorer au soleil, se retrouver entre amis ou en famille, jouer, paresser, lire, papoter... se laisser vivre...

j'ai réchauffé mes articulations au soleil,
des abords du quai de Valmy, je reviens sur mes pas et me retrouve au Square Trousseau.
le soleil me suit et ma mauvaise humeur s'est déjà bien amenuisée...
elle s'envole complètement aux abords du kiosque...
des notes de clarinettes...
des notes de klezmer,
l'Europe de l'Est dans un square parisien...

le Klezmer est une tradition juive ashkénaze,
jouée par des musiciens itinérants, c'est une musique qui s'est nourrie des traditions des pays d'Europe de l'Est avec un brin de musique orientale.
elle est à la fois terriblement entraînante tout en ayant des accents de nostalgie et même de tristesse.
c'est une musique qui touche le coeur et le trio Nomazi qui jouait cet après-midi au Square Trousseau sait à merveille vous remuer les émotions.

ma mauvaise humeur est maintenant bien envolée,
je peux regagner my home sweet home...
en croisant un groupe d'amies de retour de virée shopping et très Sex and the City like ;)

sourire encore comme à chaque fois que Fred le Chevalier est sur mon chemin.

porter mon butin précieux...

 

et vous,
que faites-vous quand l'humeur chafouine pointe le bout de son nez ?

I feel good and I know you would too... { NeoBento }

dès que l'on me parle régime, je prends la fuite, je fais la grimace, je renacle, je deviens ronchon, je manque de courage avant même de commencer... régime est synonyme de restrictions et de tristesse alors que je suis une incorrigible gourmande.
au-delà de ça, nombreux sont les régimes, qui pour agir vite, me privent de ce dont je ne peux me passer : légumes, fruits et sucre... et si effectivement ils agissent vite, je reprends tout aussi vite ce que j'ai perdu...cycle infernal... et ça, ce n'est pas "feel good".
c'est donc avec un plaisir non feint que j'ai découvert la feel good cuisine de NeoBento lors du dernier ApéroBlog parisien.

Le bento, c'est une tradition japonaise, une boîte-repas, préparée par l'épouse et mère de famille, qui contient tous les éléments nutritifs pour un repas équilibré : protéines, légumes frais et macérés, riz ou autres féculents et céréales et fruits.

Plus qu'un repas sur le pouce, le bento est une vraie pause repas et se doit d'être joliment présentée pour faire du déjeuner un moment de plaisir.

C'est donc après un voyage au pays du soleil levant que l'équipe de NeoBento est revenue avec plein d'idées et de recettes dans ses bagages et que le restaurant est né avec comme valeurs fondatrices : proposer des recettes équilibrées, respecter l'environnement en utilisant une vaisselle écologique (pulpe de canne à sucre, biopolymère, papier kraft) et basant les recettes sur des produits de saison et locaux, faire de votre bento un vrai moment de détente.

Passer un bon moment, cela commence par une décoration claire, douce et reposante.
Du bois blond, des murs clairs, des coussins "Naruto" moelleux et que l'on a trop envie de rapporter chez soi.
Un bar et une cuisine ouverts sur la salle et une équipe souriante et aux petits soins.
Ne reste plus qu'à composer votre bento...

 

3 portions de vert : légumes, les courgettes marinées et la salade de fèves sont un piège pour mes papilles,
1 portion de bleu : protéines... je pourrais manger les boulettes japonaises sur la tête d'un pouilleux...,
1 portion de jaune : féculents ou céréales... quinoa, nouilles sautés, riz, purée de patate douce, et,
1 portion de rouge : la note sucrée, le dessert, mon indispensable... j'ai craqué pour les perles du japon au délicieux goût d'enfance et plus récemment pour un fondant chocolat-piment...
cerise sur le bento, les convives intolérants au gluten peuvent composer leur bento en toute sérénité :)

une carte originale, renouvelée chaque jour, avec un prix tout doux puisque votre bento vous reviendra à 12,90€ avec thé glacé offert.
prêts pour un feel good bento ?

♡♡ et les adresses gourmandes... ♡♡

NeoBento
5 rue des filles du Calvaire
75003 PARIS
avec un site internet pour tout savoir sur la feel good cuisine par ici et une page facebook par là

ApéroBlog
des blogueuses et des blogueurs, une adresse gourmande qui change chaque mois, des papotages, des cocktails, de la gourmandise... l'ApéroBlog c'est un rendez-vous mensuel avec la bonne humeur et la détente.
l'ApéroBlog c'est le feel good rendez-vous :)
pour suivre les prochains rendez-vous, c'est par ici ou par là :)
via twitter, suivez le #AperoBlog and of course ses chic et belles créatrices @Happy__city et @100driiine
si vous n'êtes pas à Paris, gardez l'Apéroblog au chaud dans votre blogroll car il regorge de bonnes adresses pour préparer une soirée, un week-end ou des vacances à Paris !

crédit photo : @ NeoBento

baby, it's all or nothing...

buller...
prendre le temps...
voir et laisser venir...
toutes les expressions du "carpe diem" m'ont longtemps été étrangères et le sont assurément encore beaucoup un peu même si mon incursion "bloguesque" m'a permis, en plus de belles rencontres, d'apprendre à occuper mon temps autrement qu'à travailler et à attendre Big.
je n'attends plus Big (désespoir profond, j'ai parfois l'impression qu'il fait un temps épouvantable depuis que je n'ai plus à l'attendre comme si le temps s'était mis au diapason de son absence et de mon humeur),
et je commence à lever le pied côté travail (bien que je ne sois pas certaine que cela soit le moment).
pour autant je n'arrive pas encore à trouver ma place, comme une impression de subir les évènements alors que mon âge ne me donne plus tant de temps pour les crises existentielles...

alors pour quelques heures, 
buller...
prendre le temps...
voir et laisser venir...
partir de Paris,
trouver un peu de soleil,
prendre l'air,
retrouver le plaisir d'attendre la bonne lumière, le bon moment pour faire une photo, le coeur un peu battant d'en voir le résultât,
laisser se poser les pensées...

...et puis chantonner "baby, it's all or nothing now"... (la version de Cher se trouve par là... enjoy... j'avoue que ce surplus de kitsch me donne une irrésistible envie de bouger... j'ai bien écrit de bouger, pas de me doter de la plastique de Cher...rappelons que je suis phobique des piqures)