des petits riens qui font du bien... { Indian Palace de John Madden }

j'ai des livres et des films que je qualifierai de "doudou",  je les relis, je les revois toujours avec les mêmes larmes, la même émotion et les mêmes rires.
ce ne sont pas forcément des grands succès publics mais...
ils accompagnent les dimanches de blues, les soirées chamallow entre copines,
ils ont tous un point commun, ils sont porteurs d'un message positif et d'espoir même s'il m'aura parfois fallu vider une boîte de kleenex, pour le moins.

d'Indian Palace ou the best exotic Marigold Hotel de John Madden je me souviens d'une bande-annonce qui m'avait fait friser de l'oeil, je me souviens l'avoir placé dans une "to do list" et l'avoir - comme bien d'autres choses et listes - gentiment oublié.
alors pourquoi maintenant ?
peut-être parce qu'une grosse lassitude m'est tombée dessus et que j'avais besoin de quelque chose qui d'un coup me fasse regarder le ciel en souriant.
alors j'ai levé les yeux au ciel (Ophélie Winter, sort de ce corps) et j'ai enclenché le lecteur de dvd en y insérant Indian Palace

Indian Palace, c'est le voyage tout aussi improbable que la rencontre de 7 retraités anglais qui, à la suite de petits et gros désastres, décident de quitter leur royale patrie pour l'Inde à la faveur d'une promotion pour un séjour organisé dans un palace du Rajasthan dédié au 3ème âge
A l'arrivée, le choc des cultures, un palace miteux tenu par un jeune et doux rêveur, des espoirs qui semblent s'envoler... et puis les fils de vies qui se dénouent et se renouent... pour former un bonbon anglais à la fois sucré et acidulé...

Judy Dench en veuve ruinée et trahie qui part en décidant de tenir un blog de son aventure indienne,
Maggie Smith, ex-employée de maison, rejetée pour cause de vieillesse, acariâtre et raciste autant qu'admirable et attachante,
Bill Nighy, mari qui a tout du gentleman affublé de Penelope Wilton (actuellement à la distribution de Downton Abbey) en virago,
sont les personnages qui m'ont le plus touchée dans ce road-trip du 3ème âge où il est question de se perdre un peu pour mieux se retrouver.
Pour celles et ceux qui la connaissent l'Inde y fait sans doute un peu "carton pâte" et très clichés, 
il y a certainement des scenarii plus inspirés,
et le film doit beaucoup à une brochette d'acteurs exceptionnels...
mais enfoncez-vous dans votre canapé avec une tasse de thé fumant à portée et laissez-vous séduire tout doucement, sourire aux lèvres garanti au générique de fin.

"à la fin de l'histoire, tout finit par s'arranger, 
et si cela ne s'est pas arrangé, 
alors, 
c'est que ce n'est pas la fin de l'histoire"
pour un aperçu de ce qui vous attend avec Indian Palace, c'est par ici 

et vous ?
un livre, une chanson ou un film qui d'un coup d'un seul vous redonne le sourire ?

de la légèreté de l'être { Li Chen exposition place Vendôme }

il arrive que l'on ressente une grande lassitude,
tout semble difficile,
on a l'impression de ne pas avancer,
on cherche de l'air, de l'espoir, un peu de magie, un peu de rêve...

ce soir j'ai rencontré un artiste sculpteur taïwanais.
je pourrais écrire des lignes et des lignes sur le travail de la matière, la façon dont la lumière se reflète sur chaque statue, le jeu des techniques utilisées pour chacune de ses monumentales sculptures...
je pourrais plein de choses...
mais au coeur de Paris, Place Vendôme, cet artiste m'a offert un moment de paix, un moment plein de lumière, un moment en apesanteur... une respiration que je partage en photos car je suis une piètre critique d'art ;)

 

 

 

ils sont les gardiens de l'âme...
les dieux de Li Chen portent en eux des siècles de sagesse bouddhiste et vous entourent de bienveillance. 


La légèreté monumentale de Li Chen 
une exposition exceptionnelle en plein air du 2 au 29 septembre, Place Vendôme
pour en savoir plus sur Li Chen et son oeuvre, cliquer ici 

Ôoooom.... { Lolë White tour }

il y a déjà un moment que je lorgnais sur les sessions de yoga organisées par la marque Lolë alors quand l'annonce d'une date parisienne sous la nef du Grand Palais a été annoncée sur la page du site, je n'ai pas tardé à m'inscrire... et quand Fifi m'a annoncé qu'elle y participerait et m'invitait à partager son cours, je me suis dit que la rentrée bénéficiait de bonnes ondes.

la nef du Grand Palais est un lieu plein de magie et d'énergie... c'est parti pour un dimanche matin sous le signe du partage, de l'amour et du bien-être.

la nef s'est bien remplie,
chacun et chacune déroule son tapis,
il y a ceux qui enchaînent déjà les postures,
ceux qui se concentrent...
et ceux qui prennent des photos ;)

telles des prêtresses,
3 yogis exceptionnelles vont diriger notre "Lolë white session" avec de gauche à droite : Grace Dubery, Colleen Saidman Yee et Kari Arendorf.

le cours va commencer,
pour nous accompagner, l'adorable Julie Ferrez nous accueille d'un large sourire et nous précise qu'elle a des yeux derrière la tête pour veiller sur nos postures... la pression monte et après les salutations d'usage et une première phase de méditation, nous enchaînons posture du cordonnier, posture du chien, posture du guerrier, les torsions à droite, à gauche... et il fait chaud sous la nef quand nous arrivons au bébé cobra.
j'ai passé mon tour sur la posture de l'arbre, faute de parvenir à trouver le bon équilibre avec mes hanches, bien que le côté gauche soit en bien meilleure forme.
le rythme est soutenu mais outre Julie Ferrez, des professeurs bénévoles passent dans les groupes pour corriger, aider, encourager et nous avançons dans le cours entourés d'amour.

 

nous voilà arrivés à la dernière partie du cours, un moment de relaxation profonde...
je ne crois pas utile de dire que si j'ai pris - entre autre - cette photo de Colleen Saidman Yee ci-dessous, c'est que la relaxation profonde et moi, ça ne passe pas et c'est bien ce qui me bloque avec la pratique du yoga, cette part d'introspection que nécessite la méditation de début et de fin de cours.
je suis beaucoup plus à l'aise avec la part de cours enchaînant les postures et ce même si souplesse, muscles et équilibre m'ont beaucoup manqué pour ce dimanche matin ;)

si vous êtes tentée/tenté, quelques liens utiles juste en dessous :)

le site de Colleen Saidman Yee qui a dirigé la session de ce dimanche sous la nef du Grand Palais par ici 
le site de Grace Dubery, qui a assisté Colleen Saidman Yee, pour notre session par là
le site de Julie Ferrez, coach minceur et bien-être que vous pouvez retrouver dans l'émission Télématin pour des chroniques régulières, par là :) je viens de m'inscrire pour un premier programme d'un mois ;)
le site de la marque Lolë par ici avec une partie blog pour réviser ses postures, se concocter un programme alimentaire sain...

et pour se détendre en lecture (beaucoup plus abordable me concernant que la méditation ou la relaxation profonde), un peu de lecture avec :
les Chroniques de Lady Yoga de Rain Mitchell
et se faire un corps de déesse sur son canapé ou presque, avec le cahier corps de rêve des paresseuses illustré avec humour par Soledad ;)

dans les prochaines semaines, le blog sera progressivement en mode off, un "recentrage" sur ma toute petite personne, histoire de passer quelques caps et grandir un peu pour, je l'espère, être un peu mieux dans ma petite peau.
et vous ?
quel est votre secret, votre truc, votre astuce pour garder la forme et votre équilibre ?
je suis à l'écoute :)